Mentale Geburtsvorbereitung - Mit Freude und Vertrauen gebären
Die Geburt deines Kindes ist ein einzigartiger, transformierender Moment – kraftvoll, emotional und zutiefst natürlich.
In der mentalen Geburtsvorbereitung begleite ich dich (und deinen Partner) dabei, Ängste loszulassen und ein tiefes Vertrauen in deinen Körper, dein Baby und den Geburtsprozess zu entwickeln.
Gemeinsam schaffen wir den Raum für eine Geburt, die getragen ist von Selbstbestimmung, Intuition und Liebe.
DEINE VORTEILE DER MENTALEN GEBURTSVORBEREITUNG (Hypnobirthing)
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Du lernst, Ängste loszulassen – für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt
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Die erste Geburtsphase kann sich um mehrere Stunden verkürzen
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Du empfindest weniger Schmerz, oft ohne den Einsatz von Schmerzmitteln
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Du fühlst dich sicher und gut vorbereitet – emotional, körperlich & mental
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Die Wahrscheinlichkeit von Dammschnitten oder -rissen wird reduziert
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Deine Erholung nach der Geburt ist schneller, mit mehr Energie für dein Baby
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Du erhältst neben Hypnose-Wissen auch alle Inhalte eines klassischen Geburtsvorbereitungskurses
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Hebammen und Ärzt:innen empfehlen diese Form der Vorbereitung immer wieder mit gutem Grund
geboren werden. leben schenken. verbunden sein.
Einzelcoaching Geburt
Für Paare - mein Herzensangebot
Ob ihr euch auf eure erste Geburt vorbereitet oder bereits Erfahrungen gesammelt habt:
Im Einzelcoaching begleite ich euch persönlich und ganzheitlich – für eine Geburt, die sich richtig anfühlt.
Wir definieren 2 Termine, tagsüber, abends oder auch am Samstag - ganz so wie es für euch am besten passt. In der Regel dauert ein Termin zwischen 2.5 – 3 Stunden.
AUCH ALLEINE WILLKOMMEN
Einige Frauen spüren den Wunsch, den Kurs alleine zu besuchen – das ist vollkommen in Ordnung. Alles, was du im Kurs lernst, kannst du auch ohne Geburtsbegleitung anwenden.
Du bist herzlich willkommen – mit oder ohne Partner.
Preis: CHF 800.-
inkl. Workbook & Checklisten, MP3 Audios, Geburtsduft & WhatsApp-Begleitung bis zur Geburt
Erfahrungsgemäss beteiligen sich die Krankenkassen mit einem pauschalen Betrag (bis zu 250.-) an den Kosten der Geburtsvorbereitung.
Dieses Format ersetzt jeden Gruppenkurs – und geht weit darüber hinaus.
Ort: Herzraum Luzern, Arsenalstrasse 49, 6010 Kriens/Luzern
Mental Coaching Geburt
Für deinen mentalen Kick
Hast du deinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs schon gebucht oder besucht, fühlst aber, dass du dich auch mental vorbereiten möchtest? Gerne biete ich begleitend dazu das mentale Coaching für dich/euch an. In der Regel dauert ein Termin zwischen 2.5 – 3 Stunden.
Preis: CHF 550.-
inkl. Workbook, MP3 Audios & Geburtsduft
Ort: Herzraum Luzern, Arsenalstrasse 49, 6010 Kriens/Luzern
Heilung und Neuausrichtung
Traumatische Geburtserfahrung auflösen & mental gestärkt in die nächste Geburt
Vielleicht war deine letzte Geburt nicht das, was du dir erhofft hattest.
Vielleicht fühlst du Schmerz, Angst, Traurigkeit oder Leere, wenn du daran zurückdenkst – auch wenn dein Kind gesund zur Welt kam.
Diese Gefühle sind real. Und du bist damit nicht allein.
In diesem Einzelsetting darf alles da sein:
Deine Geschichte, deine Tränen, dein Schweigen – und dein Wunsch, dieses Erlebnis zu heilen.
DEINE NÄCHSTE GEBURT DARF NICHT VON DER LETZTEN ÜBERSCHATTET SEIN
In dieser Begleitung schauen wir liebevoll und achtsam auf das, was war – und lösen die emotionalen Anker, die dich heute noch festhalten.
Mit gezielter Hypnose, mentalem Reframing und tiefem Körperbewusstsein findest du Schritt für Schritt zurück in deine Kraft.
Und vor allem: Du entwickelst ein neues Bild für deine kommende Geburt. Eines, das geprägt ist von Vertrauen, innerer Stärke und Selbstbestimmung.
DIESES ANGEBOT IST FÜR DICH, WENN...
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deine letzte Geburt dich emotional belastet
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du Angst hast, dass sich das Erlebte wiederholen könnte
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du dich für deine nächste Geburt bewusst vorbereiten möchtest
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du Frieden mit der Vergangenheit schließen willst
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du wieder Verbindung zu deinem Körper, deinem Vertrauen und deinem Baby suchst
Dein Körper erinnert sich. Doch du kannst ihm eine neue Geschichte schreiben.
Wenn du bereit bist, mit Mitgefühl zurückzublicken und mit Vertrauen nach vorne, begleite ich dich gerne auf diesem Weg. Wir vereinbaren 2 Termine für je 2.5 - 3 h.
Preis: CHF 690.-
inkl. Workbook, MP3 Audios & Geburtsduft
Ort: Herzraum Luzern, Arsenalstrasse 49, 6010 Kriens/Luzern
Erfahrungsgemäss beteiligen sich die Krankenkassen mit einem pauschalen Betrag (bis zu 250.-) an den Kosten der Geburtsvorbereitung, pro Schwangerschaft.
gebären ist kraftvoll. gebären ist liebevoll. gebären darf leicht sein.
Ich freue mich, dich zu begleiten – mit über 13 Jahren Erfahrung, offenem Herzen & klarer Methode.
Melde dich für ein kostenloses Kennenlernen.
TESTIMONIAL
Liebe Manuela, Maurin ist da. Er ist gesund und einfach perfekt. Es war eine eingeleitete, aber trotzdem wundervolle Geburt. Die mentale Geburtsvorbereitung hat mir viel gebracht, ich konnte vieles anwenden. Wir sind sehr glücklich und dankbar. Vielen Dank nochmals für alles! Herzlich, Patricia
Manuela hat uns perfekt und mit tollen Gedankenstösse auf unsere geplante Sectio informiert und vorbereitet. Sie hat uns Vertrauen geschenkt, das dieses WUNDERbare Ereignis trotz OP Stimmung zu unserem schönsten werden wird. So war es auch. Alle Vorstellungen vom TV verflogen schon nach wenigen Minuten des Gesprächs.
Ihre Art und Weise den Kurs zu leiten faszinierte uns sehr und wir sind unendlich dankbar über diese tolle Erfahrung. IMMER wieder gerne!
Simona, Jonas & Lou
Liebi Manuela
Üses Töchterli Melyna esch bereits scho drüh Mönet bi eus ond mer send öberglöcklech. Dank dinere härzliche Onderstötzig ond dim professionelle Mentaletraining, wo du eus met of de Wäg gäh hesch, hend mer üse Sonneschiin defe id Arme näh🥰 Dor die schön Schwangerschaft ond die entspannti Gebort, wo mer hend deffe erläbe, esch eusi Bezihig wie au s’Famileglöck no vel intensiver worde.
Es esch so wechtig, dass mer sech positiv ofd Gebort vorbereite cha ond dem chliine Wonder im Buch schöni Gedanke scheckt. Es Team si, dass mer dä Wäg zäme schaffd..💞
Bei mir war aufgrund Steisslage und einer speziellen Nabelschnur-Situation klar, dass es einen geplanten Kaiserschnitt gibt. Der Kurs hat mir dabei geholfen meine Ängste abzubauen und mich dank der erlernten Methoden voller Vertrauen dieser Form der Geburt hinzugeben. So durften mein Mann und ich den Kaiserschnitt als eine einmalige, wundervolle und emotionale Erfahrung erleben. Ich kann den Kurs von Herzen weiter empfehlen.
Nadja, Marco & Selenia